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孕婦飲食推薦,3正確飲食養胎不養肉! - 奇妮孕哺

另外，寶寶在發育時所需要的營養大不同，因此在懷孕初、中、後期，孕婦的飲食模式也要有所調整。 ... 葉酸, 花椰菜、蘆筍、菠菜等深色類蔬菜，柳丁、木瓜等水果 ...

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