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莓果家族功效多！吃對這5種莓果讓你抗老化、養氣色

台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇指出，草莓含有豐富的維生素C、葉酸及花青素，槲皮素和兒茶素，與保護心血管及健康代謝息息相關，在2014年的《農業與食品化學雜誌》 ...

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