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節食減肥當心嚴重掉髮-書田診所

⊙林兆啟（書田診所家醫科主治醫師）你是否曾有過因減肥掉髮而懷疑自己有禿頭的經驗？ ... 1.盡量選擇全身性的運動，例如快步走、慢跑、騎腳踏車、游泳等有氧運動。 2.減肥 ...

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