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「負熱量食物」是什麼？營養師5個方法教你怎麼吃才能幫助 ...

顧名思義就是身體消化這些食物所需的能量，超過它們為身體提供的能量， ... 這種說法跟食物的產熱效應有關，可稱作「攝食產熱效應（Diet Induced ...

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