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有蛋白質的食物
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營養師推介10種高蛋白質食物,增強免疫力,減低死亡率。
雞蛋變貴,想吸收蛋白質除了吃蛋,還有其他食物可以選擇。台灣營養師高敏敏推介10種高蛋白質食物,例如豆腐,只要吃夠一某個份量,就相當於吃1隻雞蛋 ...
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