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有蛋白質的食物
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植物性蛋白質來源有哪些?9種優質蛋白食物任你選
... 蛋白質含量普遍高於葉菜類。至於這些食物除蛋白質外還有哪些營養好處?讓我們由大豆類開始介紹。 1. 大豆類. 黃豆、黑豆、毛豆都是富含優質蛋白質的大豆,還可提供人體 ...
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