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鬧蛋荒、蛋價漲改吃這些食物富含「優質蛋白質」 - 健康醫療網

蛋白質 維持身體機能若缺乏身心都失調吳... ... 富含蛋白質的食物經由腸道消化後形成胺基酸或胜肽，然後被腸細胞吸收，在體內合成 ... 每餐水果拳頭大.

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