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有氧運動減肥
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揭穿有氧運動減脂的謬論,10分鐘高強度科學瘦身法 - 蝦皮購物
出版日期:2018/09/19,有氧運動減肥的謬論誤導人類50 年,連專業醫師、運動教練都還在鼓吹這個錯誤的運動方式。當年提暢有氧運動有益健康的庫伯博士,在他年長之後已 ...
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