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如何分辨運動強度？ - Wix.com

3. VO2max：maximal oxygen uptake （最大攝氧量） 每人每一分鐘所能攝取消耗的氧氣量有一定的限度。通常在跑步機或腳踏車上測量，逐漸增加運動強度，直到 ...

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