你即將離開本站

並前往https://health.ettoday.net/news/1750918

跑步都不會瘦！醫揭「一個技巧」肥油狂燒…不用30分鐘

邱正宏醫師也提供簡單的判斷原則，當你運動感到呼吸急促、心跳加快，「有點喘又不會太喘」還有餘力可跟他人講話，代表你已經接近最大心率80%，記下該 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「有氧運動最大心跳率」的人也找了：

  1. 最佳燃脂心率
    2.
  2. 有氧運動心跳要多少
    3.
  3. 有氧運動心跳計算
    4.
  4. 燃脂心率計算機
    5.
  5. 運動心跳正常值
    6.
  6. 運動心跳190
    7.
  7. 運動後心跳降不下來
    8.
  8. 運動心跳 140
    9.