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[問卦] 為何現在減肥都很瞧不起有氧運動？ - Gossiping板

以前談到運動減肥很多人都會相約去跑步游泳說有氧可以消耗卡路里但最近看很多健身Youtuber或是文章都說做重訓做重訓甚至完全不做有氧也沒關係不然就是 ...

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