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產後瘦身(運動篇)~跳有氧經驗與做法分享/4個月瘦10公斤(63kg ...

每天跳有氧,努力甩肥中~ 跳有氧讓我產後身體"肌肉"恢復"彈性"~ 身體不再硬梆梆,瘦了之後整個人也精神許多! 今年4~8月(4個月)體重從63kg減到5.

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