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適合女性的有氧運動有哪些？ - 健康醫療網- 健康養生新聞資訊 ...

而一般我們常見的慢跑、自行車、游泳、登山、有氧舞蹈都可稱作為有氧運動， ... 不要總想著減肥的時機總會到來，也應該拋開花大錢才能減重、變美的觀念，把現在當作是 ...

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