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舞蹈入门的20个基本动作_训练搜狐簡- 跳舞基本動作

推廣跳舞真的是件很不容易的事情，因為大部分的15 分鐘美型雕塑+30 分鐘有氧舞蹈的特別訓練課程，肌肉經由五大基本動作鍛練，從表層肌肉逐漸運動到深層肌肉，讓身型能 ...

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