你即將離開本站

並前往https://pttbuy.cc/fitness/M.1640062783.A.39E.html

[問題] 為什麼感覺很多人減脂都在重訓- fitness | PTT消費區

2021年12月21日 — 以前的印象，好像有氧對於減脂比較有幫助不過看到很多版友分享幾乎都是去做重量訓練想問大家重訓和有氧哪個對減脂比較有幫助該怎麼分配比例因為自己剛 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「有氧減脂ptt」的人也找了：

  1. 不運動 減 脂 PTT
    2.
  2. 有氧 30分鐘 PTT
    3.
  3. 只 重訓 不有氧 PTT
    4.
  4. 每天 有氧 PTT
    5.
  5. 跑步減 脂 PTT
    6.
  6. 重訓 減 脂 PTT
    7.
  7. 低強度 有氧 PTT
    8.
  8. 一天 重訓 一天 有氧 PTT
    9.