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有氧運動- Fitness Nook 健諾克專業訓練器材館| 專業推薦規劃

但實際上卻無法達成，例如藉由運動員在不同體能測試分數（YoYo、Bronco測試及一英里跑）取得個別的距離和間距間，來試著以最大有氧速度（Maximal Aerobic Speed/MAS） ...

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