你即將離開本站

並前往https://www.codoon.com/iec/article/HOUAgHK3F3o=

问答篇-你真的了解越野吗 - 咕咚

变速跑既需要有良好的有氧耐力，还需要一定的无氧耐力，即耐受乳酸和快速消除乳酸的 ... 有氧耐力训练就像盖房子在打底一样，虽然花时间，但却是建立起基础体能的重要 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「有氧打底」的人也找了：

  1. 自行車有氧耐力訓練
    2.
  2. 公路車 有氧 打 底
    3.
  3. 訓練台 有氧耐力訓練
    4.
  4. 單車有氧訓練
    5.
  5. 有氧 區間 訓練
    6.
  6. Z2 有氧
    7.
  7. 自行車爬坡課表
    8.
  8. 公路車耐力訓練
    9.