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【雙北】Akebono曙光跑步學校路跑訓練系列 - O2Gether

挑戰路跑賽事需要一些專業訓練， 打好基礎的你，將是半馬中掌握自己完成目標。 課程重點1.賽事配速能力練習2.強化有氧能力並提升肌耐力3.提高長距離訓練達成率.

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