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The Whole 30，30天全食療法 ─ 史上最強終極健康飲食計劃: ...

秘訣:放養和有機雞蛋是很棒的蛋白質來源,買蛋時,尋找紙盒上有「放養」的品牌(「放養」和「散養」或「非籠飼」有很大不同) ,更好的做法就是詢問當地牧場如何飼養雞隻。

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