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小米鹹性不含麩質煮粥營養如參湯 - 農業兒童網

一般的全穀類幾乎都含有「麩質」，胃腸弱的人吃了容易過敏，唯獨小米不含，很容易被人體吸收消化，是最合宜的養生選擇！而且，小米只要脫殼不需精製，能保留更多原始的 ...

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