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健康網》哪種飲食法減肥最有效？ 營養師：「這樣做」就對了

限制特定食物種類：例如素食、地中海飲食、無麩質飲食、生酮飲食等。 叮噹表示，以上方法在短期內都可能會促進不同程度的減重效果，不過以長遠來看，有些 ...

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