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飲食建議｜25 種飽足感高，低熱量食物和水果大公開！

如果你想降低熱量攝取，吃低熱量食物是不錯的開始。這25種低卡食物很有飽足感 ... 多肉又美味的柳橙不只是水果，它含有豐富的營養而且熱量很低，可以幫助有效地減肥。

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