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【減肥】減肥到底該怎麼吃?我就是這樣瘦下來的! - 孫語霙營養師

... 嘗試了N種減肥法都無法擺脫肥油，節食、限制澱粉的攝取、只吃單一食物， ... 率息息相關，增加體內的肌肉量，便能有效地提升身體的基礎代謝率，打造吃不胖的體質。

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