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我該如何選擇教練課的堂數?不同堂數會有不同的規劃與安排
這些都需要細想,因為根據這些目的不同,教練的運動計畫安排可能就會差非常多。 又例如:有些人是依著醫生的建議,來健身房請教練,這樣的訴求多屬於健康 ...
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