#小小心意 #團結抗疫 #沒有人是局外人
疫情當前，對於小米來說收入及生活被影響，但這並非最重要！

身為一個 KOL 我們應該帶頭做起，為前線挺住大家安全的醫護人員，加油打氣才是最重要的💪

我有不少醫護的朋友在前線打仗，每天要穿著很多層的防護衣做篩檢跟照顧病患。
一線的醫護人員下班了也不敢回家，留在醫院過夜避免為家人帶來困擾，聽到小米都快哭了......

小米希望藉由一點點心意號召好友們集資提供物資(面罩兩禮拜後到貨)及美食下午茶，為前線的醫護人員加油打氣🙏

今天(05/25)第一站，新竹國軍醫院送出180片新竹在地美食 維縈家鄉碳烤雞排創始店 為醫護人員加油打氣。

感謝 #院長 親自來接受我們的心意，也感謝陳老闆提供優惠價給小米，讓這力量更加乘！ 還有美麗的國軍小護士 小萍 出現太感動了。

希望痠情可以趕緊緩和，非必要請勿出門，出門也要戴好戴滿口罩，你的一點點行為將對大家有很大的影響！

PS. 接下來在安全的防護下，我們新竹美食團會為各第一線醫護朋友送上物資及下午茶加油打氣。

集資名單:
跟著踢小米吃喝玩樂趣
郭麟儀-新竹市幸福快樂促進會
楊志中-新竹美食好吃報你知板主
王姵淳-英美食坊
李小珍-老店薑母雞
Beauty 網路藥妝
徐小芊-馬祖新村新豐店
成功幼兒園
林枋汶-洗鞋達人-四維店。
侑侑-慕淳
謝小雯
李小玉
阿杰-想想咖啡
彤話世界周遊記
米米- 歐啦啦葡萄酒
國斌 -維縈家鄉雞排
Nina
熊寶廚房
Zola
ALICE MA -有家健身房
丁小雨
馮小愛-金陵包子大成概念店
程琴
鄧婷
李翰華- 安格勒 咖啡餐坊
陳鈺婷
宋金玉-龍巖集團

#高雄美食客 #阿如的小格子
一直以來...
阿如都不是那種瘦瘦的女生((攤手))🤷‍♀️
但也算是普通的中等身材
就是至少我去買衣服
F尺碼的我可以不用猶豫的買回家🉑
只需要考慮的是價錢而不是穿不穿得下的問題~哈
生完雙胞胎後
別說一直回不去之前的體重
整個人的身形就是胖胖的圓圓的😰
很挑衣服穿
自己也越來越沒有自信💔
阿如可是自信爆棚的獅子座🦁
看看著鏡子中的自己
我真的覺得他越看越醜((大哭))
一直有想要減肥
但是我得說
年紀有了
想要減一些體重真的不是件簡單的事
以前嘛 只要稍微少吃一點
去運動一下
體重機上的數字不會不理你的
但是生完小孩後
體重好不容易減個幾公斤
過不久又慢慢恢復💦
而且在飲食上
我不是那種會給自己很多限制的人
人嘛...活著就是要享受美食
不然生活多無趣啊!!!
加上我是美食部落客
職業傷害難免
((開始找理由給自己台階下XD))
後來阿如在家靠著騎飛輪🚴‍♀️
體重上有減了一些🤏
但是後來發現開始停滯期了🆘
還沒達到阿如期望的目標體重
必須要作一些改變突破目前的狀況才行啊!!!((握拳))
原本想要參加團課
但是團課對我這有點肢體障礙的人來說
會有點小壓力怕跟不上大家
教練也無法顧及每一個成員
或停下腳步等你
幫你調整姿勢
加上我這獅子座的個性又死愛面子((噗))
在有問題又不好意思問的情況下
怕是很快就放棄了
其實不論你選擇要什麼方式運動
了解自己的個性很重要啊!!!((坦白))
高雄 高雄有家健身輕食一對一的教練課
不只可以針對我目前的狀況與目標設定課程
時間上對我來說也更加彈性🆗
只要與教練喬好就可以
交通上也很方便
捷運文化中心站走過來約2分鐘就到了
阿如是個貪吃鬼
這世界是公平的
為了想吃就要多動
也是合情合理的事啊
跟著阿如一起動起來
讓我們過的更漂亮更有自信!!!💪
((怎麼結尾很像傳銷啦XD))
文章連結⬇️⬇️⬇️
https://yenju670810.pixnet.net/blog/post/230238385

一直以來...
阿如都不是那種瘦瘦的女生((攤手))🤷‍♀️
但也算是普通的中等身材
就是至少我去買衣服
F尺碼的我可以不用猶豫的買回家🉑
只需要考慮的是價錢而不是穿不穿得下的問題~哈
生完雙胞胎後
別說一直回不去之前的體重
整個人的身形就是胖胖的圓圓的😰
很挑衣服穿
自己也越來越沒有自信💔
阿如可是自信爆棚的獅子座🦁
看看著鏡子中的自己
我真的覺得他越看越醜((大哭))
一直有想要減肥
但是我得說
年紀有了
想要減一些體重真的不是件簡單的事
以前嘛 只要稍微少吃一點
去運動一下
體重機上的數字不會不理你的
但是生完小孩後
體重好不容易減個幾公斤
過不久又慢慢恢復💦
而且在飲食上
我不是那種會給自己很多限制的人
人嘛...活著就是要享受美食
不然生活多無趣啊!!!
加上我是美食部落客
職業傷害難免
((開始找理由給自己台階下XD))
後來阿如在家靠著騎飛輪🚴‍♀️
體重上有減了一些🤏
但是後來發現開始停滯期了🆘
還沒達到阿如期望的目標體重
必須要作一些改變突破目前的狀況才行啊!!!((握拳))
原本想要參加團課
但是團課對我這有點肢體障礙的人來說
會有點小壓力怕跟不上大家
教練也無法顧及每一個成員
或停下腳步等你
幫你調整姿勢
加上我這獅子座的個性又死愛面子((噗))
在有問題又不好意思問的情況下
怕是很快就放棄了
其實不論你選擇要什麼方式運動
了解自己的個性很重要啊!!!((坦白))
高雄有家健身輕食一對一的教練課
不只可以針對我目前的狀況與目標設定課程
時間上對我來說也更加彈性🆗
只要與教練喬好就可以
交通上也很方便
捷運文化中心站走過來約2分鐘就到了
阿如是個貪吃鬼
這世界是公平的
為了想吃就要多動
也是合情合理的事啊
跟著阿如一起動起來
讓我們過的更漂亮更有自信!!!💪
文章連結⬇️⬇️⬇️
https://yenju670810.pixnet.net/blog/post/230238385

更詳細的有家健身房的健身文章內容 : https://cookiethestyle.blogspot.com/2020/11/GYM.html

#gym #exercise #bike #thegym #biking

我的部落格文章中有詳細介紹喔 ~
http://bit.ly/2qFXWV9

影片中健身房 : 桃園區有家健身中心
#有家健身中心
#私人教練
#心得分享
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