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自己練就好，不用請健身教練吧？運動達人告訴你，為什麼重訓 ...

在健身房混的過程中，其實可以很明顯的看的出來誰有運動細胞、誰沒有。 ... 記得，自己練習的時候有任何疑問，要趕緊把握還有教練課程的時候多問清楚 ...

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