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運動好處英文 - Rpetp

運動與健康- 行樓梯研究發現，每天進行三十分鐘中等劇烈程度的運動，可以促進健康。它有助控制體重，更有益心理、生理及社交方面的健康。然而，很多人都沒有做運動的習慣， ...

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