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總是大不乾淨？10秒練習打開直腸「口袋」讓便便不卡卡

總是大不乾淨？10秒練習打開直腸「口袋」讓便便不卡卡 ... 減少、大腸內堆積糞便的「排便次數減少型」；其二則是即使有便意也難以確實將糞便排乾淨的「排便困難型」。

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