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月魚好吃嗎
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吃魚除了變聰明還有3優點!營養師推薦「這兩種魚」營養好處多
你愛吃魚嗎?為什麼長輩總說吃魚會變聰明呢?高敏敏營養師表示,這是因為魚肉的脂肪中富含Omega-3不飽和脂肪酸,也就是DHA和EPA,而它們是構成腦部 ...
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