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行經期(瘦身停滯期) 時間：月經來潮的1至7天 生理狀況：子宮 ...

中醫認為，月經排血期間稱為「瀉」，這時應將經血排淨，瘀血若未排乾淨會影響代謝，使身體經常出現水腫狀態，體重容易停滯而下不來。 ❗️此時身體比較 ...

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