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月經 排乾淨 運動
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讓月經快來的運動
例如,快步走、游泳和瑜伽都是有助於月經來潮的運動方式。 ... 中醫師提醒,有3大類體質的人容易有月經排不乾淨的困擾,而喝黑糖薑茶幫助排經血,也並非所有體質都適合 ...
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