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【月經保養】經痛喝什麼?一堆人喝錯!原來要喝這個才能止痛抗 ...

低脂牛奶可以補充血鈣、幫助肌肉放鬆，也可以穩定你的情緒，緩解子宮的不舒服， ... 月經期間忌吃這7種食物，每1種都會增加經痛，吃止痛也沒用。 ... 喝黑糖薑茶補氣血 ...

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