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營養又美味！經期喝「薑汁奶茶」緩經痛、不焦躁 - 美食情報

Tips：如果真喝不慣無糖奶茶，也可適度加入精緻度較低、富含礦物質的黑糖增添風味。 好處： 薑茶，富含獨特的薑辣素成分，有消炎鎮痛的作用。鮮奶，含有 ...

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