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那幾天總是煩躁地雷日？生理期來時「這樣做」，讓你遠離經痛 ...

... 身體上更是經常飽受折磨，腰酸背痛、腹部悶脹、拉肚子、頭痛、發燒等樣樣來，甚至有些人還會痛到臉色 ... 若是剛好月經來時，則可以透過以下幾種食物來舒緩不適： ...

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