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有血塊、經期亂？婦產科醫師解答4個最常見的月經迷思

此外，像是運動、長時間站立或是刺激性食物（辣或冰的）也會促進子宮收縮，使經血比較快排出。 反之，收縮不頻繁，排出量就相對少，經期天數也會拉得長。

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