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要瘦要美也要吃喝玩樂：人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法

經期的黃金調養期經期第一天：經血的量比較少，可以多吃黑糖、巧克力、熱湯類食物，在料理中加上生薑也是很好的方法，但特別注意，忌用老薑。避免酒精、 ...

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