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月經來吃什麼？經期飲食指南，吃對4種食物和經痛說掰掰！

一般經痛可分為虛寒與氣滯血淤型2種，前者主要是身體過於虛弱，導致出現月經量少、經血顏色淺的悶痛症狀，這類女孩通常臉色較為蒼白，此時多喝熱水就有助於溫暖身子，緩解 ...

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