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三種方法幫助你減少月經的血流量跟時間，女人有福了！ EZGOE

在整個月經周期內，尤其是下一次月經前的一周內，多吃一些含鉀的食物來控制月經 ... 如果月經量多的同時你還會出現嚴重的痛經，你至少可以擺脫痛經，減少壓力的來源。

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