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女性月經量少經期短，少吃3類食物，多做5件事

但是，相比男性，女性這一生中要經歷幾個特殊的時期，包括月經、懷孕、生子、哺乳等，這些過程都會損耗女性身體氣血。尤其是每個月一次的月經，會讓女性 ...

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