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月經遲到都不來，體質太冷惹禍〜多吃地瓜葉、菠菜保暖

面對月經延遲、週期偏長的困擾，中醫師周宗翰認為，不妨先紓解壓力，再針對多數屬於偏腎虛冷底體質，進行調理，要做好保暖，減少服用冰涼、寒性食物，可多吃溫和蔬果， ...

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