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《養生保健》經期前中後飲食調理 - 有感說Listen Content

生理期中在飲食上可以做什麼調整呢？若想要舒緩經痛，下腹有悶痛的狀況，可以攝入一些輕度活血、有消炎作用的食材、營養成分，像是紅豆、黑豆就很適合，但 ...

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