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月經走後吃什麼
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月經後要調理補血!中醫7款食療湯水+飲食注意事項|食是食非
1. 紅棗補養身子 · 2. 雞肉補血補身 · 3. 牛肉 鐵質豐富 · 4. 杞子明目補血 · 5. 參茶補中益氣 · 6. 黑豆助氣血流暢 · 7. 花生連皮吃補血.
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