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更年期進行「間歇性斷食」最剛好！專家揭「9大好處」不怕 ...

以下就是在更年期和更年期之後，飲食上需要留意的事項：. 增加飲水量，且要同步補充電解質：1公斤的體重大約要喝30cc，以50公斤的成年女性來說， ...

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