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月經結束吃什麼？DIY黑木耳露、山楂紅豆粥，幫子宮排毒補元氣

只要在日常飲食中多多攝取排毒食物，強化解毒系統，便能幫助身體順利排出毒素，這時高纖很重要，可以多選擇地瓜、南瓜、玉米、燕麥等粗纖維的食物來增加 ...

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