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月經量少排不乾淨？3種茶飲調理體質，輕鬆養宮清瘀血！

要預防經血排不乾淨，首先是經期間不要吃冰，以免冷溫度刺激子宮收縮，增加寒凝胞宮的症狀。還有經前體質易化熱，飲食儘量清淡，也避免燥熱的食物如麻油、 ...

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