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「生理期減肥法」就靠黃金4階段！運動＋飲食搭配密技

運動＋飲食搭配密技，經期後一週是燃脂瘦身關鍵期！ ... 女生從青春期開始每個月都會月經來潮，而其實生理期和女性賀爾蒙息息相關，隨著體內的激素 ...

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