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月經不來怎麼辦如何讓它快點來14歲月經不來怎麼辦 ... - 人人焦點

同時，也要多攝入蔬菜、全麥食品、水果等等，豐富的纖維可以提高鎂的含量，從而有效調節紊亂的月經周期。 3、儘量減少吃甜食和喝濃茶咖啡。如糖果、朱古力 ...

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