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女醫師自己都這樣吃！月經期間喝這樣東西，汙血就真正排乾淨 ...

... 鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經期補血的必備食物。

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