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女人補血的最佳時間與食物 - 佛弟子文庫

月經 過後七天內是補血的黃金期. 根據中醫的說法，女性經前容易會有煩躁、憂鬱、緊張的現象，此時飲食宜重順氣、疏肝，並不適合進補；而行經期間，容易 ...

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