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M到就容易貧血頭暈？營養師推介5款食物有助補血，食多D黑芝麻

女士每個月都會有月經，而在經期間，不少女性會因而貧血，甚至頭暈。今次有註冊營養師李偉萍推介5款食物能養血、補血、健體。李偉萍解釋，飲食中的鐵 ...

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